Des biscuits à l’avoine Keto, comme ceux que faisait grand-mère ! Enfin, pas exactement. Ils ressemblent à des biscuits à l’avoine et ils ont le goût de biscuits à l’avoine, mais ils ne contiennent pas d’avoine du tout. Laissez-moi vous montrer comment faire.
La noix de coco rapée et les amandes tranchées remplacent les flocons d’avoine. Il suffit de les passer au robot culinaire pour les broyer un peu et obtenir la consistance parfaite des flocons d’avoine. C’est vraiment remarquable de voir à quel point cela ressemble aux flocons d’avoine, tant au niveau du goût que de la texture.
Avec le Swerve cassonade, je trouve que les biscuits à l’avoine keto sont encore plus savoureux. Mais, vous pouvez le remplacer par de l’érythritol granulé.
Si vous avez des canneberges séchées non sucré, ça pourrait être un ajout très intéressant à ces biscuits à l’avoine.
Les biscuits se conservent quelques jours dans un plat hermétique au réfrigérateur ou jusqu’à 3 mois au congélateur.
Brisure de chocolat maison: Brisures de chocolat maison keto / cétogène / LCHF
8 Comments
Danielle Houle
18 mars 2022 at 9 h 58 min
Bonjour Aline !
J’ai fait ces biscuits hier et on les adore !
De plus, je me suis trompée et j’ai mis de l’érythritol (sucre blanc) au lieu de celui (sucre brun) et très bons quand même !
Avec l’édulcorant « cassonade », ce doit être encore meilleur ! Ce sera pour une prochaine fois !
Autre sujet… comme j’ai de la difficulté à absorber toutes les protéines que je dois prendre dans une journée, j’ai expérimenté 3 recettes de biscuits : celle-ci, les biscuits au beurre et les biscuits protéinés aux brisures de chocolat et pour chaque recette, j’ai mis moitié farine d’amandes, moitié whey à la vanille. Je trouve les biscuits très bons malgré cela.
Par contre, pour les biscuits au beurre, j’ai dû ajouter un oeuf.
Merci pour tout !
Aline (ketosanteplus.com)
19 mars 2022 at 11 h 07 min
Merci Danielle pour votre commentaire et de partager vos expériences. C’est une très bonne idée d’ajouter de la poudre de protéines dans les biscuits.
Florence
20 mars 2022 at 7 h 37 min
Excellentissimes ces biscuits sont très croustillants !
Aline (ketosanteplus.com)
20 mars 2022 at 11 h 04 min
Merci Florence 😊
Forget
20 mars 2022 at 15 h 23 min
Allo j aimerais avoir de l information sur l alimentation keto svp
Aline (ketosanteplus.com)
20 mars 2022 at 16 h 05 min
Vous allez trouver beaucoup d’informations sur mon site: https://www.ketosanteplus.com/
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Ginette Pouliot
6 avril 2023 at 13 h 19 min
Biscuits super délicieux semblables à des sablés. Cuisson petit four à convection à 300F. À refaire c’est certain
Aline (ketosanteplus.com)
8 avril 2023 at 10 h 55 min
Bonjour Ginette, contente que vous ayez aimé les biscuits à l’avoine keto 😊