Recettes
-
En savoir plus...Ce gâteau aux carottes keto est tellement bon que vous aurez l’impression de manger un gâteau aux carottes classique. Parfait quand on veut se faire plaisir ou lorsqu’on reçoit des invités. Ce gâteau aux carottes keto contient seulement 4 g de glucides nets par portion (avec le glaçage au fromage à la crème). La prochaine…
-
En savoir plus...Vous pensiez que vous devriez dire adieu aux sushis avec l’alimentation cétogène ? Mais non, on peut se faire d’excellents sushis keto. Cette recette est faite avec du riz de chou-fleur. C’est vraiment rapide à faire. Le plus long à faire c’est le riz de chou-fleur. Je le prépare la veille, car on doit le…
-
En savoir plus...Salade de chou traditionnelle keto, rapide à préparer. Pour cette salade, vous pouvez utiliser du chou déjà râpé. Vous pouvez utiliser le vinaigre de votre choix pour réaliser cette recette. J’aime beaucoup de vinaigre balsamique blanc de la « Belle Excuse« , une entreprise de Lanaudière qui fait des huiles d’olive et des vinaigres de très bonnes…
-
En savoir plus...Sirop à saveur d’érable keto pour remplacer le sirop d’érable traditionnel. Le sirop d’érable contient beaucoup trop de glucides pour l’alimentation cétogène. 1 c. à soupe de sirop d’érable contient 13,5 g de glucides. Cette recette contient 0 g glucide. Vous allez trouver sur le marché un sirop à saveur d’érable keto de la marque…
-
En savoir plus...Sauce Crémeuse au Boursin Keto : Rapide, Facile et Pleine de Saveurs ! Cette sauce crémeuse au Boursin est un véritable délice pour rehausser vos plats tout en restant dans l’esprit keto. Elle est incroyablement rapide à préparer et se marie parfaitement avec une viande grillée, un filet de saumon, ou encore un filet de…
-
En savoir plus...Biscuits à l’emporte-pièce de Noël pour offrir au Père-Noël. Une petite pause de glucides ne lui fera que du bien. Qui sait le Père-Noël est peut-être keto lui aussi. Pour survivre au temps des Fêtes et rester keto selon moi, il faut se préparer et s’apporter des petites douceurs que l’on peut manger et qui…
-
En savoir plus.... Il est difficile, voir impossible de trouver des barres tendres qui répondent aux exigences de l’alimentation cétogène. On ne trouve pas sur le marché, des barres tendres faibles en glucides, sans gluten et faites de bons ingrédients. Cette recette est facile à réaliser. Vous obtiendrez 12 savoureuses barres tendres keto parfaites pour un…
-
En savoir plus...Voici une recette de bagels keto, l’ajout de fibres d’avoine, améliore la texture. L’ajout de parmesan donne vraiment un bon goût à la pâte. Très nourrissant souvent un demi bagel suffi. Très bon accompagné de fromage à la crème ou avec les cretons au gras de canard. Parfais pour faire un sandwich oeuf, fromage, jambon. Important d’éviter…
-
En savoir plus...Pâtes aux crevettes à la sauce tomate crémeuse keto, pour cette recette vous pouvez utiliser les pâtes kéto de votre choix. Il existe plusieurs variétés de pâtes faites à base de farine de Konjac. Mes préférés sont les Zeroodle faites à base de shirataki et de fibres d’avoine, on les trouve sur Amazon. Ils ont…
-
En savoir plus...Muffins à la citrouille keto, recette parfaite pour utiliser votre citrouille d’Halloween. Des muffins au bon goût d’épices d’automne. Même si ça demande un peu de travail, préparer sa purée de citrouille maison a ses avantages. D’abord son goût est bien meilleur que celui de la purée en conserve et ensuite, on peut la congeler…
Suivez-nous et partagez sur vos réseaux sociaux favoris :)
Service de coaching cétogène / keto
Service de coaching cétogène / keto
55 recettes pour le temps des Fêtes
Si vous désirez montrer votre appréciation. Merci !
Achat local de produits cétogènes
Achat local de produits frais et autres
Articles Récents
Recettes
-
Beignes au fromage cottage Keto / Faible en glucides / Sans gluten
-
Crêpes au fromage cottage / Crêpes américaines (Pancakes) Keto
-
Bouchées de brownies keto au fromage cottage
-
Muffins keto à base de fromage cottage aux brisures de chocolat
-
Mélange d'épices d'automne / tarte à la citrouille / pumpkin spice
-
Biscuits à la citrouille keto / Faible en glucides / Sans gluten
-
Gaufres à la citrouille Keto / Faible en glucides / Sans gluten
