Recettes
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En savoir plus...Poulet en Croûte de Parmesan Keto : La Recette Familiale Inratable ! Si vous cherchez un plat qui plaira à toute la famille sans sacrifier le côté faible en glucides, cette recette est faite pour vous. Ce poulet en croûte de parmesan, aussi croustillant que savoureux, est une excellente option pour les soirs de semaine,…
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En savoir plus...Muffins aux courgettes keto fait avec de la farine de coco. Je vous propose deux versions, la version classique avec cannelle et muscade et une version double chocolat. Voici une autre recette faite avec de la farine de coco : gâteau au chocolat. DOIS-JE PRESSER les courgettes pour en retirer LE LIQUIDE ? Non ! Cette…
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En savoir plus...Retrouvez tout le bon goût d’un egg roll, mais sans les glucides ni le gluten ! Cette recette d’egg roll keto dans un bol est une véritable révolution pour les amateurs de saveurs asiatiques qui souhaitent rester fidèles à leur mode de vie faible en glucides. Préparée en une seule poêle et prête en moins…
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En savoir plus...Biscuits au gingembre keto, une petite douceur pas trop sucrée pour compléter un bon repas. Le gingembre aide la digestion. Le gingembre, c’est un deux pour un. Cette petite racine ajoute non seulement beaucoup de goût dans nos plats, mais en plus c’est un aliment avec des propriétés intéressantes pour la santé! Entre autres, le gingembre peut :…
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En savoir plus...Poisson au beurre et au citron keto, une recette cétogène simple et délicieuse prête en 20 minutes. Voici une autre recette de poisson simple à préparer. Source: https://damndelicious.net/2016/04/30/baked-lemon-butter-tilapia/?utm_content=bufferbb0c8&utm_medium=social&utm_source=pinterest.com&utm_campaign=buffer
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En savoir plus...Voici une recette de granola keto protéinées, parfaite pour ajouter de la variété à vos déjeuners. Cette recette de céréales cétogènes est faible en glucides et ne contient pas gluten. La base de ce granola sans céréales est constituée d’amandes, de noisettes, de pacanes, de graines de citrouille et de graines de tournesol, ce…
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En savoir plus...Taco dans une poêle keto est une recette express pour soir de semaine pressé. Tout se fait dans le même poêlon, presque pas de vaisselle à laver on adore ça. Recette parfaite pour les gens qui n’aiment pas cuisiner. Se congèle. Voici une autre recette aussi facile à préparer : macaroni à la viande keto. Source: https://www.heyketomama.com/low-carb-taco-cabbage-skillet/
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En savoir plus...Biscuits au beurre d’arachide et brisures de chocolat keto sans gluten, vraiment savoureux. Ce sont ses biscuits croustillants à l’extérieur et moelleux à l’intérieur. ATTENTION: Les arachides ne sont pas des oléagineux (noix), ce sont des légumineuses et à ce titre, elles contiennent plus d’acide phytique. L’acide phytique irrite la paroi des intestins et crée de l’inflammation. Consommer…
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En savoir plus...Craquelins à la crème sure et ciboulette keto que vous pouvez découper à l’emporte-pièce pour une belle présentation. Ces craquelins sont rapides à faire et demandent très peu d’ingrédients. La levure alimentaire est optionnelle, elle permet de donner un petit goût de fromage aux craquelins. La levure alimentaire à beaucoup de bienfaits pour la…
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En savoir plus...Brioches à la cannelle keto, pour un petit déjeuner spécial. QUELS SONT LES BIENFAITS DE LA CANNELLE ? La Cannelle possède principalement des vertus antioxydantes, antibactériennes et anti-inflammatoires. Elle est principalement employée pour stimuler le système immunitaire, soulager les problèmes de digestion et traiter de manière naturelle le diabète de type 2. Active le système…
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