Pâtes aux crevettes à la sauce tomate crémeuse keto, pour cette recette vous pouvez utiliser les pâtes kéto de votre choix. Il existe plusieurs variétés de pâtes faites à base de farine de Konjac. Mes préférés sont les Zeroodle faites à base de shirataki et de fibres d’avoine, on les trouve sur Amazon. Ils ont…

Cuisse de Poulet à la Peau Croustillante : Mieux que le Poulet de Rôtisserie ! Avec l’alimentation cétogène, la peau de poulet n’est plus un interdit — au contraire, elle devient un véritable délice ! Mais pour en profiter pleinement, il est essentiel qu’elle soit parfaitement croustillante. Heureusement, obtenir cette texture est plus facile qu’il…

Une bonne quiche avec croûte keto. On y met les légumes et le fromage de notre choix. Avec ou sans jambon selon votre goût. La croûte est facile à réaliser et se manipule bien. Choix de légumes: Brocolis en petit fleuret, courgettes, asperges, épinard, bettes à carde, oignons, poireaux, .. Choix de viandes: Jambon en…

Si vous avez une envie de mets chinois, cette recette de sauté de boeuf et brocoli à l’orientale keto, va vous plaire. Une recette simple pleine de saveurs. Choisissez une viande de qualité bien tendre. Un steak de surlonge que vous allez couper en lanière dans le sens contraire des fibres. Moi je prends mon boeuf…

Avec l’automne qui est à nos portes, rien de mieux qu’un bon ragoût de boeuf keto. Une recette réconfortante.

Dans cette recette de saumon sauce crémeuse aux concombres et à l’aneth keto, le saumon, l’aneth et le concombre font vraiment un bon mariage.