Vous avez parfois envie d’un bon gâteau au fromage, mais vous ne voulez pas en faire un entier juste pour satisfaire une simple envie ? Voici un gâteau au fromage dans une tasse, faible en glucides qui se prépare au four à micro-ondes ! Cette recette de 2 portions est parfaite. Il suffit d’une…

Ces délicieux biscuits au beurre sont composés de seulement quatre ingrédients simples, qu’on a toujours dans notre armoire d’ingrédients cétogènes. Parfait pour les gens pressés qui comme moi apprécient une petite douceur sucrée pour terminer un repas bien gras. Pas besoin d’un gros dessert, un petit biscuit tout simple à seulement 1 g de glucide…

  Ces bouchées de gâteau au fromage contiennent seulement 5 ingrédients. Tout le monde va adorer ! Ce sont les MEILLEURES bombes de gras keto en plus d’être super facile à réaliser.  Ces savoureuses petites bouchées de gâteau au fromage et chocolat sont une délicieuse comme gâterie, comme collation ou comme dessert. Ces mini petites…

C’est l’été, il fait chaud, on a envie de se faire plaisir. Il n’y a pas vraiment d’option cétogène à la crèmerie, alors pourquoi ne pas se gâter avec un yogourt glacé à la vanille keto fait maison. Vous allez voir c’est simple et rapide à préparer. Pour une option sans produit laitier vous pouvez…

Cette tarte aux fraises keto est le dessert d’été préféré de ma famille. Je fais cette tarte depuis plusieurs années. À sa fête, mon garçon préfère cette tarte aux fraises au gâteau d’anniversaire. Je suis vraiment contente d’avoir réussi à en faire une version cétogène. C’est un dessert léger et rafraîchissant. Servi avec de la…

Pour survivre à une journée de canicule, rien de mieux qu’un bon fudge glacé keto. Seulement 3 g de glucides nets par fudge glacé. Une vrai bombe de gras (fat bomb) avec 20 g de lipides. Un Fudgesicle normal acheté en magasin contient 14 g de glucides et seulement 3 g de lipides. Voici une…