Crème glacée à la vanille keto, vraiment très rapide à préparer. Vous avez seulement à mélanger les ingrédients. Demande seulement 4 ingrédients : crème ou lait de coco, érytrhitol ou xylitol, extrait de vanille et sel. Cette crème glacée à la vanille keto est parfaite pour accompagner la croustade de petits fruits. Pour une…

Bombes de gras chocolat et petits fruits, un délice avec des framboises et seulement 1 g de glucide net. Avec des bleuets (2 g de glucides nets) au goût ça me fait penser aux bleuets enrobés de chocolat des pères trappistes.    Une autre savoureuse recette de fat bomb : Bombes de gras fudge au chocolat…

Quoi de mieux que de bons popsicles crémeux aux fraises pour se rafraîchir et se faire plaisir. Dans cette recette, j’utilise évidemment des bonnes fraises du Québec, du yogourt nature, de la crème et une poudre de jello Simply Delish. Le jello de la marque Simply Delish est sucré à l’érythritol qui est un sucre…

Ces biscottis sont délicieusement croquants, avec une délicieuse saveur de noix et d’érable. Vous ne croirez pas qu’ils sont sans gluten et qu’ils sont faible en glucides. Seulement 1 g de glucide net par biscotti. Ils sont aussi bons avec ou sans le glaçage. Comme, vous le savez surement, il n’est pas possible de consommer…

  Vous avez parfois envie d’un bon gâteau au fromage, mais vous ne voulez pas en faire un entier juste pour satisfaire une simple envie ? Voici un gâteau au fromage dans une tasse, faible en glucides qui se prépare au four à micro-ondes ! Cette recette de 2 portions est parfaite. Il suffit d’une…

Ces délicieux biscuits au beurre sont composés de seulement quatre ingrédients simples, qu’on a toujours dans notre armoire d’ingrédients cétogènes. Parfait pour les gens pressés qui comme moi apprécient une petite douceur sucrée pour terminer un repas bien gras. Pas besoin d’un gros dessert, un petit biscuit tout simple à seulement 1 g de glucide…