Découvrez une délicieuse recette de crêpes au fromage cottage keto, parfaite pour un petit-déjeuner riche en protéines et faible en glucides ! Des crêpes sans gluten. Cette recette, inspirée par la chaîne YouTube Cooking with Dave. Elle vous propose une alternative légère et savoureuse aux crêpes traditionnelles, sans compromettre le goût. Avec seulement quelques ingrédients…

Savourez ces gaufres à la citrouille faible en glucides pour un petit déjeuner d’automne parfait. Elles ont une texture merveilleusement moelleuse et légère. Garnissez-les de votre sirop à saveur d’érable keto préféré, de pacanes grillées, de yogourt nature ou de crème fouettée.  C’est vraiment très simple de faire de la purée de citrouille maison. De…

Qu’est ce qu’un chaffle au chocolat: C’est une gaufre cétogène qui est principalement composée de fromage et d’œufs. Il constitue le petit-déjeuner idéal lorsque vous voulez quelque chose de sucré ou un dessert parfait lorsque vous avez envie de chocolat et que vous ne voulez pas vous soucier de la préparation d’un dessert keto avec…

Savourez de délicieuses gaufres à la farine coco sans compromettre le goût et la texture, tout en étant faible en glucides. Cette recette permet d’obtenir des gaufres bien moelleuses. Elles sont sans noix et sans gluten. Pour en faire une version sans produit laitier: Remplacer la crème 35% par la même quantité de crème de…

Crêpe protéinée pour 2 keto de Maria Emmerich est une recette très simple, la cuisson se fait au four dans une poêle en fonte. Merci Édith, de m’avoir parlé de cette recette. Je ne peux plus m’en passer. C’est tellement rapide à préparer et c’est tellement bon. 18 minutes de cuisson au four, durant ce…

Enfin une recette de crêpes minces keto. C’était la recette qui me manquait. On avait l’habitude de manger des crêpes à tous les dimanches. J’ai essayé plusieurs recettes de crêpes minces keto, mais aucune n’était satisfaisante. Elles avaient tous un goût d’oeuf trop prononcé, difficile à manipuler, texture désagréable,… Cette recette est parfaite, on retrouve…

Voici une recette de crêpes américaines (pancakes) keto à la farine d’amande qui vous fera vite oublier votre ancienne recette à la farine de blé.

Ces gaufres keto à la farine d’amande sont faible en glucide. Elles sont aussi bonnes ou sinon meilleures que des gaufres traditionnelles à la farine de blé. Ces délicieuses gaufres keto à la farine d’amande peuvent être congelées pour des déjeuners rapides et faciles.