Asiatique

  • Riz frit au poulet keto / cetogène / LCHF / sans riz / sans gluten

    11 mars 2020Aline (ketosanteplus.com)

    Délicieux riz frit au poulet keto, fait avec du riz de chou-fleur. Une belle façon d’utiliser un restant de poulet. Pour me simplifier la vie et en faire une recette express, j’utilise le mélange de légumes à spaghetti Artic Garden. N’oubliez pas de conserver vos os de poulet pour faire un bon bouillon d’os maison.…

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  • Soupe won-ton keto / cétogène / LCHF/ sans gluten

    8 janvier 2020Aline (ketosanteplus.com)

    Cette soupe won-ton keto revisite un grand classique asiatique avec des ingrédients adaptés à une alimentation faible en glucides. Les boulettes, faites de porc haché savoureux, sont parfumées au gingembre frais, à l’ail et à un soupçon de sambal oelek, pour un équilibre parfait des arômes. L’œuf agit comme liant, tandis que la sauce soya…

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  • Egg roll keto dans un bol / cétogène / LCHF /sans gluten

    18 mai 2019Aline (ketosanteplus.com)

    Retrouvez tout le bon goût d’un egg roll, mais sans les glucides ni le gluten ! Cette recette d’egg roll keto dans un bol est une véritable révolution pour les amateurs de saveurs asiatiques qui souhaitent rester fidèles à leur mode de vie faible en glucides. Préparée en une seule poêle et prête en moins…

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  • Poulet thaï sauce crémeuse aux arachides keto / cétogène

    6 avril 2019Aline (ketosanteplus.com)

    Ce plat savoureux et faible en glucides revisite un classique thaïlandais avec une touche keto-friendly. Le poulet tendre est sauté à la perfection, puis nappé d’une sauce riche et onctueuse à base de beurre d’arachides, de lait de coco et de sauce soya. Relevée avec une touche de gingembre, d’ail et de citron vert, cette…

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  • Boulettes asiatiques (Egg rolls keto) / cétogène / sans gluten

    19 janvier 2019Aline (ketosanteplus.com)

    Egg rolls keto, demandent peu d’ingrédients, mais ne manquent pas de saveur. La petite mayonnaise au gingembre pour accompagner les egg rolls keto complète bien le plat. Vous pouvez faire de petites boulettes pour les servir en entrée. Pour en faire un plat principal, façonner de plus grosses croquettes et les servir avec des légumes sautés…

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  • Sushis keto / cétogène avec mayonnaise au sésame et gingembre

    14 Décembre 2018Aline (ketosanteplus.com)

    Vous pensiez que vous devriez dire adieu aux sushis avec l’alimentation cétogène ? Mais non, on peut se faire d’excellents sushis keto. Cette recette est faite avec du riz de chou-fleur. C’est vraiment rapide à faire. Le plus long à faire c’est le riz de chou-fleur. Je le prépare la veille, car on doit le…

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  • Sauté de boeuf et brocoli à l’orientale keto / cétogène / sans gluten

    7 octobre 2018Aline (ketosanteplus.com)

    Si vous avez une envie de mets chinois, cette recette de sauté de boeuf et brocoli à l’orientale keto, va vous plaire. Une recette simple pleine de saveurs. Choisissez une viande de qualité bien tendre. Un steak de surlonge que vous allez couper en lanière dans le sens contraire des fibres. Moi je prends mon boeuf…

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