Sous-marin dans une poêle keto / cétogène / LCHF / sans gluten

Une recette simple et rapide à préparer. Vous pouvez tout préparer en utilisant une seule poêle qui peut aller au four. La poêle en fonte est idéale pour cuisiner cette recette. C’est une recette qui plaira à toute la famille. Pour les membres de votre famille qui ne sont pas keto, vous pouvez servir le steak et les légumes grillés dans un pain à sous-marin. La salade sauce ranch accompagne très bien ce plat.  Vous pouvez utiliser du steak à fondu ou des lanières de boeufs. 

Idées de variations :

Changez la protéine – Si vous préférez, vous pouvez changer la protéine en utilisant du bœuf haché ou même des lanières de poulet. 
Utilisez des fromages différents – Le fromage Provolone peut être changé par du fromage Swiss, du fromage cheddar ou du fromage mozzarella. Veillez à râper votre propre fromage, les fromages pré-râpés contiennent des ingrédients ajoutés.
Faites un sandwich – Vous pouvez servir la viande sur un pain cétogène ou sur des feuilles de laitue pour vous faire un sandwich.
Ajoutez des légumes – Mon ajout préféré à ce repas est l’ajout de champignons.

Le sous-marin dans une poêle est le repas idéal à préparer à l’avance. J’aime le préparer et le congeler pour un repas de semaine facile à préparer. Je prépare le mélange de boeuf et de poivrons et je le laisse refroidir à température ambiante.

Je le place ensuite dans un récipient hermétique et je le place au réfrigérateur. Au moment de servir, je remets la préparation dans la poêle et je la fais chauffer, puis je garnis le tout de fromage que je fais fondre au four comme indiqué dans la recette.

Ce plat se conserve très bien au réfrigérateur pendant 4 à 5 jours. 

Source: https://www.eatingonadime.com/philly-cheese-steak-skillet-dinner/

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