Nouvelle recette !
🍋 Carrés au citron keto ultra fondants
Ces carrés au citron faibles en glucides sont un pur délice : une croûte sablée à la farine d’amande et une garniture au citron riche, crémeuse et parfaitement acidulée. Sans sucre, sans gluten et compatibles avec l’alimentation cétogène, ils contiennent seulement environ 2 g de glucides nets par portion.
Faciles à préparer et parfaits pour recevoir, ils se conservent très bien au réfrigérateur et peuvent même être congelés. À servir tels quels ou avec une touche de crème fouettée pour encore plus de gourmandise.
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50 recettes de biscuits faibles en glucides !
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Guide de congélation des légumes
La congélation des légumes est une excellente méthode pour conserver la fraîcheur et les nutriments tout en gagnant du temps en cuisine. Pour vos repas rapides et vos recettes keto, savoir bien congeler est essentiel.
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Guide pour débuter l’alimentation cétogène (keto)
Vous aurez plus d’énergie. Les cétones forment le carburant idéal pour nos cellules, y compris nos cellules cardiaques et cérébrales. En effet, la combustion de cétones dans les mitochondries est plus efficace que celle des glucides.
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Service de coaching :
Besoin d’aide pour débuter l’alimentation cétogène ? Je suis là pour vous aider à bien comprendre ce mode de vie et à atteindre vos objectifs de santé.
