NOUVELLE RECETTE :
Comment cuire une courge spaghetti à l’Instant Pot ?
Vous cherchez comment cuire une courge spaghetti à l’Instant Pot ? Découvrez mes 2 méthodes faciles : courge spaghetti coupée en deux ou cuite entière. Je vous partage les temps de cuisson, la quantité d’eau et mes astuces pour obtenir une courge tendre avec de beaux filaments, parfaite pour remplacer les pâtes dans vos recettes keto et faibles en glucides.
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50 recettes de biscuits faibles en glucides !
Découvrez mon eBook réunissant 50 recettes gourmandes de biscuits, soigneusement élaborées pour allier plaisir et qualité. Classiques indémodables, versions faibles en glucides et créations originales — des résultats savoureux et réussis, pas à pas. 🍪✨
Guide de congélation des légumes
La congélation des légumes est une excellente méthode pour conserver la fraîcheur et les nutriments tout en gagnant du temps en cuisine. Pour vos repas rapides et vos recettes keto, savoir bien congeler est essentiel.
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Guide pour débuter l’alimentation cétogène (keto)
Vous aurez plus d’énergie. Les cétones forment le carburant idéal pour nos cellules, y compris nos cellules cardiaques et cérébrales. En effet, la combustion de cétones dans les mitochondries est plus efficace que celle des glucides.
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Service de coaching :
Besoin d’aide pour débuter l’alimentation cétogène ? Je suis là pour vous aider à bien comprendre ce mode de vie et à atteindre vos objectifs de santé.
