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NOUVELLE RECETTE :

🍊 Pain keto à l’orange et aux canneberges !

Un pain gâteau délicieusement moelleux, parfumé à l’orange et rempli de canneberges fraîches et de pacanes croquantes. ❤️

Légèrement acidulé, juste assez sucré et sans farine de blé ni sucre ajouté, c’est une recette parfaite pour accompagner votre café ou pour ajouter une touche festive à vos matinées du temps des Fêtes!

Une belle façon de profiter des saveurs de saison tout en restant faible en glucides.

À essayer absolument ! 😊

👉 Essayez cette recette facile de Pain keto à l’orange et aux canneberges !

chaudrée de pétoncles bacon keto — **Chaudrée de pétoncles et bacon**

**Muffins à la citrouille avec fromage à la crème**

recettes pour le temps des Fêtes - TOME 2 — **eBook: 50 recettes pour le temps des Fêtes – TOME 2**

🎄 NOUVEAUTÉ ! Mon nouveau eBook est arrivé ! 🎁

Vous avez aimé le premier tome ? Voici maintenant le Tome 2 de mon eBook de 50 recettes pour le temps des Fêtes !

Découvrez 50 nouvelles recettes gourmandes, festives et keto pour recevoir, partager et vous régaler pendant les Fêtes, sans faire de compromis sur votre alimentation. ❤️

De quoi impressionner vos invités tout en restant fidèle à votre mode de vie cétogène !

🎅 À mettre dans votre collection pour un temps des Fêtes encore plus savoureux !

👉 Procurez-vous votre exemplaire dès maintenant !

Guide de congélation des légumes

La congélation des légumes est une excellente méthode pour conserver la fraîcheur et les nutriments tout en gagnant du temps en cuisine. Pour vos repas rapides et vos recettes keto, savoir bien congeler est essentiel.

👉 Lire le guide

Catégories :

Guide pour débuter l’alimentation cétogène (keto)

Vous aurez plus d’énergie. Les cétones forment le carburant idéal pour nos cellules, y compris nos cellules cardiaques et cérébrales. En effet, la combustion de cétones dans les mitochondries est plus efficace que celle des glucides.

🔗 En savoir plus…

Aliments permis — ***Liste des aliments permis de l’alimentation cétogène***

Aliments à éviter — ***Liste des aliments à éviter pour l’alimentation cétogène***

Quantité de gras — ***Quelle quantité de gras (lipides) doit-on consommer ?***

Lire les étiquettes — ***Comment lire les étiquettes nutritionnelles***

5 ingrédients à éviter — ***5 ingrédients sans glucide à éviter en alimentation cétogène***

Remplacer le sucre — ***Par quoi remplacer le sucre***

Autres articles à lire :

Service de coaching :

Besoin d’aide pour débuter l’alimentation cétogène ? Je suis là pour vous aider à bien comprendre ce mode de vie et à atteindre vos objectifs de santé.

En savoir plus…