🥪 NOUVELLE RECETTE
🧀 Craquelins aux graines de lin et parmesan (keto et sans gluten)
Croquants, savoureux et incroyablement simples à préparer, ces craquelins aux graines de lin et parmesan deviendront vite un indispensable de vos collations cétogènes. Richement nourrissants, ils sont faits à base de farine de lin moulue, une excellente source de fibres et d’oméga-3.
Ces craquelins sans farine ni gluten se marient à merveille avec vos fromages, trempettes ou soupes. En plus, ils se conservent plusieurs jours et restent bien croustillants !
50 recettes de biscuits faibles en glucides !
Découvrez mon eBook réunissant 50 recettes gourmandes de biscuits, soigneusement élaborées pour allier plaisir et qualité. Classiques indémodables, versions faibles en glucides et créations originales — des résultats savoureux et réussis, pas à pas. 🍪✨
Guide de congélation des légumes
La congélation des légumes est une excellente méthode pour conserver la fraîcheur et les nutriments tout en gagnant du temps en cuisine. Pour vos repas rapides et vos recettes keto, savoir bien congeler est essentiel.
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Guide pour débuter l’alimentation cétogène (keto)
Vous aurez plus d’énergie. Les cétones forment le carburant idéal pour nos cellules, y compris nos cellules cardiaques et cérébrales. En effet, la combustion de cétones dans les mitochondries est plus efficace que celle des glucides.
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Service de coaching :
Besoin d’aide pour débuter l’alimentation cétogène ? Je suis là pour vous aider à bien comprendre ce mode de vie et à atteindre vos objectifs de santé.
