Nouvelle recette:
Une banane moyenne contient environ 24 g de glucides nets, ce qui est beaucoup trop pour être consommé en entier dans une recette keto. L’astuce ? Utiliser seulement une banane bien mûre, combinée à un peu d’extrait de banane naturelle pour intensifier la saveur. Résultat : une texture parfaite, un goût authentique… avec très peu de glucides par portion. Consulter la recette
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Guide pour débuter l’alimentation cétogène (keto)
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Vous aurez plus d’énergie. Les cétones forment le carburant idéal pour nos cellules, y compris nos cellules cardiaques et cérébrales. En effet, la combustion de cétones dans les mitochondries est 25% plus efficace que la combustion de glucides. En savoir plus… |
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