LES PLATS PRINCIPAUX
Des repas simples, rapides à préparer et savoureux.
Plats Principaux
-
Les spirales de courgettes sont un bon substitue aux pâtes alimentaires. Cette recette de spirales de courgettes au pesto de menthe et feta keto est idéale en accompagnement d’une viande ou d’un poisson, car cette recette ne contient pas assez de protéine. La première fois que Francine m’a parlé du pesto de menthe, j’avais un…
-
Portobello farci façon pizza keto est une recette parfaite pour un repas rapide, pas de préparation de pâte à faire.
-
Burger végétarien au fromage grillé (halloumi), une recette de Ricardo, que j’adorai, c’est vraiment très bon. Je l’ai adapté cétogène, j’ai simplement enlevé le pain et c’est très bon quand même.
-
Petite recette d’été, brochettes de poulet à la grecque keto à faire sur le BBQ. Vous pouvez utiliser du porc ou du poulet. Moi j’ai utilisé les deux. Le poulet est vraiment meilleur, beaucoup plus tendre.
-
Petite recette de côtelettes de porc à la moutarde de Dijon keto. Recette simple et rapide, parfaite pour un soir de semaine. Pourquoi devrait-on choisir une viande nourrie à l’herbe ? Source: http://www.recettes.qc.ca/recettes/recette/cotelettes-de-porc-a-la-moutarde-222
-
Poisson blanc cuit au four dans une sauce riche et crémeuse relevée du bon goût saumâtre des câpres et la de fraîcheur des légumes. Un délicieux repas cétogène servi dans un plat tout-en-un. Une recette simple idéale pour les soirs de semaine. Vous pouvez y mettre vos légumes favoris (brocolis, asperges champignons, courgettes, choux-fleurs, choux…