🥪 NOUVELLE RECETTE
Sauce à l’Ail Libanaise Crémeuse (Toum) à l’Huile d’Avocat
Découvrez la sauce crémeuse à l’ail, une recette simple, onctueuse et pleine de saveur. Elle est parfaite pour accompagner les viandes, les légumes ou même comme trempette. Un incontournable facile qui rehausse instantanément vos repas !
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Guide de congélation des légumes
La congélation des légumes est une excellente méthode pour conserver la fraîcheur et les nutriments des légumes tout en gagnant du temps en cuisine. Que vous souhaitiez préparer des repas rapides ou stocker des ingrédients pour vos recettes keto, savoir comment bien congeler vos légumes est essentiel.
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Guide pour débuter l’alimentation cétogène (keto)
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Vous aurez plus d’énergie. Les cétones forment le carburant idéal pour nos cellules, y compris nos cellules cardiaques et cérébrales. En effet, la combustion de cétones dans les mitochondries est 25% plus efficace que la combustion de glucides. En savoir plus… |
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